사랑의기술1 연애 중 서운할 때, 감정과 관계를 지키는 건강한 방법 연애를 하다 보면크게 다투지 않아도 마음이 괜히 상할 때가 있습니다. 예를 들어,오늘 힘들었단 말에 상대가 "그랬구나"라고만 할 때,나는 위로 한 마디를 기대했는데돌아오는 반응이 생각보다 무덤덤하면속으로 서운함이 스멀스멀 올라오죠. 이런 감정, 누구나 느낍니다.중요한 건서운함이 생겼을 때 어떻게 풀어가는지가 관계를 좌우한다는 점이에요. 1. 서운함은 누구나 느끼는 자연스러운 감정서운함은 내가 이상해서 생긴 게 아닙니다.기대와 현실 사이의 간극에서 생기는정서적으로 아주 자연스러운 반응이에요. 특히 좋아하는 사람일수록그 사람이 내 감정을 더 잘 알아주길 바라는 마음이 커지기 마련이죠. 그 감정을 억누르기보다'아, 내가 지금 서운하구나' 하고그대로 인정해 주는 게 첫 번째 건강한 반응입니다. 2. 감정이 커지.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
