불안형애착1 읽씹 당한 뒤 감정 정리하는 법: 회피형의 심리와 대응 전략 읽씹 당했어.나 뭐 잘못했나? 연락을 보냈는데,읽었다는 표시만 남고 아무런 답장이 오지 않는다.읽씹(읽고 씹기)은 요즘 인간관계에서 가장 흔하면서도가장 많은 감정 소모를 유발하는 행동입니다. "나한테 화난 걸까?""내가 부담을 줬나?""이 관계가 끝난 걸까?"이런 생각들이 꼬리를 물며,우리의 감정은 점점 불안과 자책으로 변해갑니다. 읽씹의 심리: 정말 나를 싫어해서일까?읽씹은 꼭 무시, 냉담함, 거절의 표시일까요?꼭 그렇지만은 않습니다.특히, 회피형 애착 성향을 가진 사람에게 읽씹은그저 '거리를 두기 위한 습관'일 수 있습니다. 회피형 애착의 특징감정 표현을 어렵게 느끼며 회피함.감정이 격해지면 침묵으로 대응함.'연락 = 부담'으로 느끼는 경우가 많음.혼자만의 시간으로 감정을 정리함.갈등을 직접 마주하는.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
