게으름1 귀찮음, 어떻게 이겨낼 수 있을까? 우리 모두는 때때로 게으름을 느끼곤 합니다. 일을 미루거나, 집안일을 피하거나, 너무 피곤하다는 이유로 운동을 하지 않는 등 게으름은 생산성을 저해하는 장애물이 될 수 있습니다. 하지만 게으름 혹은 귀찮음은 단순히 동기 부여나 절제력의 부족 때문에 일어나는 것은 아닙니다. 실패에 대한 두려움, 결정에 대한 피로감, 압도당하는 것과 같은 더 깊은 심리적 문제에서 비롯되는 경우가 많죠. 이러한 근본적인 원인을 이해하여 게으름을 극복하기 위한 효과적인 전략들을 함께 살펴봅시다.결정장애로 인한 피로감 줄이기가장 흔하지만 쉽게 간과되는 게으름의 원인 중 하나는 의사 결정에 대한 피로감입니다. 한 심리학자의 연구에 따르면, 하루 종일 결정을 내리는 일이 많아질수록 정신적 에너지가 고갈되어, 간단한 작업도 부담스럽게.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
